Yogapsychologisches Coaching
In diesem körperbasierten Coaching widmen wir uns unter Einbezug körperlicher Empfindungen, Gedanken, Gefühle und Bewegungsimpulsen deinen Bedürfnissen und wie du sie in der Welt ausdrücken kannst. Dabei integrieren wir Ansätze der modernen Psychologie und die Yogaphilosophie. Es geht nicht darum, die Blockaden vollständig aufzulösen, sondern vielmehr darum, ihnen deine Ressourcen als Begleiter:in an die Seite zu stellen und mehr und mehr zu einem freien, lebendigen Ausdruck deines Selbst zu finden und sich diesem anzuvertrauen. Aus der Verbindung mit dir selbst ermöglicht sich auch (wieder) die Verbindung mit anderen und der Welt.
Wobei kann ein Yogapsychologisches Coaching dich unterstützen?
- Wahrnehmen und Ausdrücken deiner Bedürfnisse
- Erkennen und Kommunizieren von Grenzen
- Entdecken und Verkörperung deiner Ressourcen
- Förderung des körperlichen Spürens; Verbindung von Körper, Geist und Gefühl
- mitfühlende Annahme und Veränderung immer wieder auftauchender Muster (z.B. in Beziehungen, im Job, im Alltag, in bestimmten Situationen, bei bestimmten Themen)
- Entwicklung deines Selbstvertrauens
- Wiederfinden deiner Lebendigkeit
Termine auf Anfrage
Lass uns gerne in einem kostenlosen, unverbindlichen Vorgespräch (ca. 30-45 Minuten) klären, ob oder wie ich dich in einem Yogapsychologischen Coaching unterstützen könnte. Du kannst mir auch gerne eine Nachricht schreiben.
Ein Yogapsychologisches Coaching kann eine sinnvolle Ergänzung zu einer Psychotherapie sein, kann diese aber nicht ersetzen. Wenn du dir unsicher bist, ob ein Yogapsychologisches Coaching für dich in Frage kommt, schreib mir gerne.
PREISE*
Die Termine können Online oder vor Ort in Hamburg (mögliche Räumlichkeiten in Harvestehude, Winterhude oder Eimsbüttel) stattfinden.
bis November 2024**
60 Minuten - 45 €
ab Dezember 2024
60 Minuten - 90 €
*Wenn du über ein geringes Einkommen verfügst,
kontaktier mich gerne, um eine individuelle Lösung zu finden
**Wir dürfen bereits ab diesem Zeitpunkt in der Ausbildung eigene Coachings anbieten. Bis zum Abschluss und zur Zertifizierung im November 2024 biete ich die Stunden vergünstigt an.